Takže po dlouhé (dloooooooooouhé) odmlce jsem zpět. Pro ty z vás kteří se (možná) báli nebo v to doufali (:-D) mám dobrou zprávu. Nebojte se, nepřestal jsem trénovat, jen jsem potřeboval dosáhnout určité “úrovně” abych napsal něco smysluplného.
Když jsem si tak procházel blog, tak jsem nalezl svůj článek o cílech, který jsem napsal přibližně před rokem. To mě tak trochu popíchlo abych zhodnotil, jak jsem za ten rok postoupil. Začal bych nejdříve fyzickými věcmi:
- Moje váha před rokem byla na 80kg. Když si to teď představím tak mi to připadá velice směšné. Za rok jsem zhubnul 4kg na současných 76kg. Ačkoliv je to změna jen o 4kg, změna v mých pocitech je neporovnatelná. Je cítit, že jsem zhubl to nepotřebné (přebytečný tuk) a nabral to potřebné (svaly). Myslím že ze současných 76 se dolů už nepohnu (ne že by to nešlo, ale musel bych shazovat svaly, což nechci). I když se snažím neustále hubnout, úbytek tuku hladce dorovnají svaly, které váží víc.
- Před rokem bylo mým snem udělat 5 přítahů (zvládl jsem sotva jeden). Když se teď zavěsím za postel (skutečně jsem to zkusil) tak těch 5 nastřílím bez větších problémů. Můj rekord atakuje desítku. Sranda je, že prosté přítahy trénuju minimálně.
- Před rokem jsem si předsevzal že začnu běhat. Tak jsem učinil a pokračoval až do zimy 2009. Tam už jsem pak zařazoval pouze intervalový trénink (ten se později ukázal jako sakra efektivní). Nicméně z 4 km za půl hodiny jsem se posunul na 6 (a to mi tempo připadalo mírné). Někdy si udělám test na 10km a uvidím jak obstojím.
- Zhruba před rokem jsem pohlížel na stojku jako na něco, co je výsadou nemnoha. Dneska jsem schopný udržet stojku celkem dlouho (30s) bez větších problémů a trénuji na naprosto technicky správnou gymnastickou stojku.
- Stejně tak jsem před rokem nezvládl cviky jako Tuck planche, Front lever, Back Lever… trénink těchto gymnastických prvků mě posunul na naprosto jinou úroveň.
No, musím si přiznat, že když jsem se na tenhle seznam podíval, naplnilo mě to jistým zadostiučiněním. Nicméně splnění těchto cílů mi jen otevřelo nové obzory, a já zjistil, že jsem stále na začátku. Nevadí mi to. Z chůze po téhle cestě mám větší požitek než z jejího cíle.
Žádné komentáře:
Okomentovat