Všechno zlé je k něčemu dobré

“A čím horší tím lepší….

Čtvrteční večer, The Tool a debata o posilování a motivaci.Okolnosti mě přiměly k sepsání úvahy.Úvahy o něčem co je neuchopitelné a zároveň naprosto konkrétní.Úvaha o nepohodlí, duševním tréninku a motivaci.Předem ale upozorňuji že článek je vytvořen ze značně neklidných myšlenek, pocitů a prožitků které se mohou urputně bránit zkrocení a převedení do podoby písmenek.

Bolest a nepohodlí.

Tyto dvě věci zná každý z nás.Provázejí provázejí nás celý život ať si to přejeme nebo ne.Lidé je vnímají většinou jako špatné a neužitečné pocity.Když nás něco bolí, snažíme se bolest odstranit nebo alespoň zmírnit.Nepohodlí se snažíme vyhýbat, nebo alespoň v něm setrvat co nejmenší dobu.Ale je to skutečně tak? Jsou bolest a nepohodlí skutečně špatné a neužitečné? Myslím že ne.Správná bolest, nepohodlí, to vše nám může velice dobře posloužit k absolutnímu poznání sebe sama…a sebepoznání je opojný pocit.Jak k němu ale dojít?

Zkuste si schválně položit otázku: “Jak dobře se znám?”.Teď vás možná napadne co je to za blbost, “přece nejlíp, jsem to snad já ne?”.Ale zkuste se opravdu zamyslet.Kolik toho víte o svých skutečných pocitech.O svých skutečných možnostech.O tom jak budete reagovat “na hraně”, jak moc vaše mysl snese, k jakému vypětí se dokážete donutit?

“How far can you push yourself?”

Jste skutečně takoví, za jaké se považujete nebo vydáváte (častokrát i sami před sebou)?

Tyhle otázky jsem si před nějakým časem položil, a zjistil jsem znepokojivé věci.Nevěděl jsem o sobě skoro nic.Začal jsem se tedy zajímat o to jak se poznat víc.

Meditace, bolest a nepohodlí.To jsou nejlepší nástroje k sebepoznání.Jak zjistíte kde máte limity když na ně nenarazíte? Zažil jsem to vlastním tělem i myslí.Nejlepší činností pro dosažení té správné bolesti je posilování.Poskytuje dostatečné dilema protože můžete kdykoliv přestat a odstranit nebo zmírnit tak bolest.Některá vaše část vám bude radit přesně to, ale vy musíte být šílení.Místo zvané “selhání” je váš cíl.Pokud se chcete skrze bolest poznat, nestačí být tvrdý.Musíte každý den podstoupit bitvu.Bitvu se svou pohodlností, bitvu s neochotou trpět.A musíte bojovat nadoraz.Díky bolesti se osvobodíte a uvidíte se v pravém světle.Doporučuji nějakou šílenou výzvu.Třeba 1000 kliků.Už jen samotná číslovka budí respekt.Ale jak je to s vámi? Myslíte si že je to nemožné? Zkuste to! Vrhněte se na to s největší vervou, s odhodláním jít až na práh.Mohou se stát jen dvě věci.Selžete (a víte proč) nebo to zvládnete, ale v obou případech zvítězíte (jste si jisti ve svých možnostech a mnoha jiných věcech).Udělali jste 1000? Dobře, co 2000?.A tak dál.Bijte se o své poznání a dostanete ho.A má to i další přínosy…

Vaše mysl se otevře.Celý život si poctivě budujeme hodnoty a bariéry.Některé úmyslně, jiné nevědomky.A častokrát jsou to právě tyto bariéry co nám brání ve vykonávání velkých věcí. “Tohle je moc daleko, tohle moc vysoko, tohle je moc kliků, tohle je moc velká bolest, tohle nemohu překonat”.Pokud se ale budete opravdu snažit, díky bolesti se od těchto bariér očistíte.Zjistíte že nic není absolutní dokud to nezkusíte na vlastní kůži.Pokud odstraníte limity ve své hlavě, nic vám nebude bránit v dosažení maximálního výkonu (ať jde o posilování, běh nebo vaření).

A také (a to není zanedbatelné), vaše tělo bude silnější.Silné tělo a silná mysl, to je tracerův ideál.

V čem je tedy problém? Proč stále většina lidí žije v naprosté nevědomosti o jich samých? Velice jednoduchá odpověď.Sebepoznání bolí a bolí sakra hodně.Nestačí prostě jen místo 10 kliků udělat 11.Musíte se hnát opravdu na hranici, nořit se do bolesti až na hranici snesitelnosti (a za ní).Ale ještě horší než fyzická bolest může být bolest “duševní”.Věci které o sobě zjistíte se vám vůbec nemusí líbit.Vaše skutečné Já může být mnohem zbabělejší a pohodlnější než si myslíte.Nebo naopak se můžete dozvědět že ve skutečnosti nejste tak slabí jak si namlouváte.Jste ochotni to riskovat?

Pokud ano, máte můj respekt.A nezapomeňte:

Pokud nejste nervózní před svým tréninkem, zamyslete se, možná není dost tvrdý.