Cíle a plány

Takže je tu měsíc únor a já jsem se rozhodl že sepíši své plány a cíle které chci naplnit.

Jedním z mých cílů byl meeting v Ostravě.Vypadalo to, že se tam dostanu, ale nakonec onemocněl řidič a nikam se nejelo.Myslím že je to obrovská škoda ale jet sám vlakem jsem také nechtěl.Takže meetingu jsem se bohužel nezúčastnil.

Mým dalším cílem je začít pravidelně běhat.Zatím jsem se soustředil spíše na posilování, a běhání jsem opomíjel.Věděl jsem že s tím musím něco udělat, ale neměl jsem vůli nebo impuls začít.Pak jsem si ale prostudoval hodně článků na běhej.com a to mě “nakoplo”.Navíc se mi podařilo sehnat super člověka který bude běhat semnou, takže mám motivaci navíc.Budu běhat 3x týdně večer a začínám dneska.Někdy v létě bych si zkusil zaběhnout nějaký závod, ne na umístění, ale jen abych si ověřil jak na tom jsem.

Tělocvična je dobře rozeběhnutá a snažím se vést ji tak aby jsme si dali do těla a zároveň nás to bavilo.Na všech a hlavně na Víťovi je vidět citelné zlepšení.V budoucnu bych chtěl ještě zintenzivnit tréninky, aby jsme přes zimu opravdu nabrali sílu, obratnost a další důležité věci.

Mým dalším cílem je shodit.Teď mám 80 kg.Oproti 85 co jsem měl před rokem je to dobré, ale myslím že srazit váhu alespoň pod 80 kg (ideálně 75) nemusí být na škodu.Nehodlám to nějak extrémně hrotit, budu běhat, vybírat si stravu a uvidím co na to tělo řekne.

No a nakonec výzva: Podle Blaneova hesla: “Vezměte si věc která je pro vás těžká, a opakujte ji dokud se nestane lehkou” jsem si vybral pro únor Shyby (Přítahy) na hrazdě.Teď udělám sotva 2 za sebou, ale na konci února bych chtěl udělat alespoň 5 v jedné sérii.

To je pro dnešek všechno, přeju dobrý trénink a nashle:D