Trénink

Středa 8.října Pravidelný trenink. Účast: Já,Mrzi,Ludva

Dnes ve středu byl krásný podzimní den.Po mokrém pondělku (pouze jsme zaposilovali a šli domů) to bylo vítané osvěžení.Dorazil i Mrzi takže to bylo super.Začali jsme během na jez.Tím jsme se zahřáli a na na jezu se rozcvičili.Po rozcvičce jsme se rozhodli že využijeme dobrého počasí k drilování technik.Začali jsme nějakými parakotouly a poté se přesunuli k zábradlí kde jsme trénovali franchissement (nebo underbar,jak chcete) a nějaké další přeskoky.Každý jsme zopakovali asi 20x.Poté jsme se přesunuli na dvě klády u vodácké loděnice a na nich trénovali rovnováhu.Mrzi musel odjet takže jsme tam balancovali Já a Ludva a spřádali plány do budoucna.

Ačkoliv jsem chtěl trénink udělat původně posilovací,a z nápadu dělat nějaké techniky jsem nebyl moc nadšen protože si myslím že bysme měli posilovat.Ale ukázalo se že když se technika zopakuje 20x za sebou tak je vlastně taky posilováním.Nicméně posilování rozhodně nevypustím,protože síla se hodí vždycky :)